Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 48,11g | Kolh.: 184,66g.
Frukost: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Senseo Latte Macchiato Caramel, Bananen, Marmelade, Milfina Butter, Aldi Bio Basismüsli. Lunch: Bofrost Karottenwürfel, Pangasiusfilet, Bofrost Backofen Pommes Frites. Middag: Mecklenburger Küche Kartoffelsuppe. Snacks/Annat: Choco Bistro Doppel Keks (28g), Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Apfelstrudel, Senseo Café Latte, Schwartau Fruity Rote Früchte. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|