Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
132,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
2088 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 82,61g | Kolh.: 202,66g.
Frukost: Bananas, Berries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cub Foods Brown Rice, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Middag: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Ice Cream Cone, Red Baron Brick Oven Crust Pepperoni Pizza, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|