Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 73,11g | Kolh.: 137,88g.
Frukost: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Шрирача, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Middag: Сливочные или Сахарные Печенья, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|