Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1607 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 71,17g | Kolh.: 172,83g.
Frukost: Candia Candy'up Chocolaté, Carrefour Pain aux Céréales. Lunch: Picard Tarte aux Framboises, Fromage de Chèvre, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Vinaigrette, Tomates, Martini Rouge, Baguette. Middag: Pain aux Céréales, Les Croisés Chèvre Frais, Oeuf Dur, Tomates. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianesabine2 's vikthistorik
|