Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1539 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 51,28g | Kolh.: 238,67g.
Frukost: Капучино, Варенье, Кабачковые Оладьи. Lunch: Лимонад, Шаурма с Курицей, Молоко, Snickers Батончик. Middag: Нектарин, Сливы. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|