|
Свадьба бесследно не прошла((( Ела не так много, и вредного почти не было. Скорее всего это алкоголь... Работаем дальше. Может ещё внезапно пришедшие "дни" незапланированно, второй раз за месяц.
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 34,45g | Kolh.: 185,29g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Груши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Middag: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|