Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 29,41g | Kolh.: 188,81g.
Frukost: Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Медовая Долина Мед Гречишный, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. Lunch: Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Кукуруза Вареная, Фасолевый Суп, Сметана. Middag: Чистая Линия Тан, Лента Огурцы Малосольные, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Персики. Snacks/Annat: Банан, Дикси Персики Плоские, Лента Эскимо Пломбир Шоколадный в Глазури с Арахисом, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|