слилась водичка, ну думаю что ещё не вся. настроение хорошее, бодрое. продолжаю в том же духе.
61,6 kg Tappat hittills: 20,7 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
1621 kcal Fett: 58,51g | Prot: 85,50g | Kolh.: 181,52g.   Frukost: Батон с Маслом, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Макароны Отварные, Картофельное Пюре. Middag: Тушеные Овощи, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Бифилайф Бифилайф, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Блинчики, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото. mer...
Tappar 6,3 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ledyin23 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.