Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
2285 kcal
|
Fett: 126,35g | Prot: 66,23g | Kolh.: 231,22g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, 9 Островов Торт Безе Крем-Брюле. Lunch: Салат Оливье, Сырники, Сметана, Суп Харчо. Middag: Каждый День Торт Безе, Салат Оливье. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Батончики, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|