Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
441 kcal
|
Fett: 20,48g | Prot: 48,05g | Kolh.: 15,95g.
Frukost: Павловская Курочка Рулет Ароматный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koptyagina.kate 's vikthistorik
|