Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
268 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 9,16g | Kolh.: 39,25g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|