Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1580 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 99,12g | Kolh.: 204,56g.
Frukost: Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Золотой Век Халва Тахинная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе Вареное, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Суп Харчо. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|