Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 68,94g | Kolh.: 143,15g.
Lunch: Estrogonofe de Frango, Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Fábrica Fortaleza Biscoito Água e Sal, Pão Francês, Estrogonofe de Frango. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmy Gaby 's vikthistorik
|