Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
157,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
603 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 44,96g | Kolh.: 58,18g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Морской Окунь, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Middag: Морской Окунь, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надежда56 's vikthistorik
|