Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1816 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 80,77g | Kolh.: 235,99g.
Frukost: Pêches, Banane, Café au Lait. Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pêches, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites), Mozzarella, Tomates. Middag: Saint Nectaire, Pain Complet, McCain Bun's Jambon Ketchup, Tomates, Barres de Chocolat Noir Speciales, Banane. Snacks/Annat: Pêches. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
Lucianachocolat 's vikthistorik
|