Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 72,01g | Kolh.: 233,56g.
Frukost: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сметана , Творог с Бананом. Lunch: Хлеб Черный, Курица с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Шпинатные. Middag: Макфа Спагетти Шпинатные, Курица с Овощами, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Gerber Банан с Творогом. mer...
|
Tappar 10,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|