Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1385 kcal
|
Fett: 82,88g | Prot: 123,44g | Kolh.: 33,83g.
Frukost: Albertsons Peeled Mini Carrots. Lunch: Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Chicken Chili, Healthy Ones Beef Hotdogs, Grilled Chicken, Turkey Burger, Beef Steak. Snacks/Annat: Broiled Baked Squid. mer...
|
|
2660 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme och 28 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-DareDevil- 's vikthistorik
|