Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1487 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 147,57g | Kolh.: 115,34g.
Frukost: Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Purée de Cacahuète, Iso 100, Picard Purée de Potiron, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Salade Verte, Thon dans l'Eau (en Conserve), Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Middag: La Mandorle Amande Cuisine, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Picard Escalopes de Dinde, Lesieur Huile Isio 4. Snacks/Annat: Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|