Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 62,92g | Kolh.: 129,68g.
Frukost: ВНИМИ Сибирь Ацидофилин, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Арбуз, Mirel Торт Прага, КВЭН Котлеты из Лосося, Кофе. Middag: Кутья, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|