Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
947 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 67,19g | Kolh.: 26,05g.
Frukost: Verka desi ghee, Coffee (Brewed From Grounds), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Bell Peppers, Mexican Blend Cheese, Moose Meat (Cooked, Roasted), Winn-Dixie Zucchini. Middag: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Harvest Thick Sliced Bacon, Cod. Snacks/Annat: Twinings Pure Peppermint Tea, Pickled Egg. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bevnicholson 's vikthistorik
|