Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2094 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 54,12g | Kolh.: 318,96g.
Frukost: Овощное Рагу, Президент Сыр Плавленый, Райт Хлеб Луковый, Черника. Lunch: Помидоры, Ирга, Яшкино Пряники Мятные, Овсяное Печенье, Капучино. Middag: Магнит Слива, Lay's Чипсы, Bud Пиво Светлое. Snacks/Annat: Райт Хлеб Луковый, Помидоры, Жареное Яйцо, Snickers Батончик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|