Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
716 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 61,61g | Kolh.: 65,63g.
Lunch: Maxler Протеин, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%. Middag: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Ашан Помидор, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Знак Хлеба Плюшка Московская. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|