Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2454 kcal
|
Fett: 112,29g | Prot: 92,60g | Kolh.: 283,18g.
Frukost: Castello Хлебцы Кукурузные, Кэроб, Банан, Russing Арахисовое Масло , Яйцо (Целое), Авокадо, Ашан Творог 3,2, Круассан. Lunch: Castello Хлебцы Кукурузные, AXA Рисовые Хлебцы , Кабачковая Икра, Кунжутное Масло (Тахини), World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Bettine Сыр Козий 50%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Hortex Весенние Овощи, Помидоры. Middag: Слойка с Яблоком, Авокадо, Bettine Сыр Козий 50%, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Hortex VIP Mix, Кинза, Шпинат, Помидоры. Snacks/Annat: Молокія Йогурт Густий, Приготовленная Летняя Тыква, Инжир, Сыр Горгонзола, Сладкая Булочка, Хамон, Torras Шоколад, Твоя Ферма Мороженое Пломбир, Helios Джем из Черники, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|