|
Logré mi objetivo 💪🏼🙏🏻
|
55,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2146 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 57,82g | Kolh.: 340,44g.
Frukost: Toning Leche de Soya. Lunch: Carne, Caldo de Carne, Arroz Blanco, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Manzana Verde, Peras, Papa Cocida, Carne de Venado Guisada, Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido, Caldo de Carne. Middag: Pudín de Vainilla, Arroz Blanco, Toning Leche de Soya, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Alpina Queso Crema Finesse, Maní, Pudín de Vainilla, Cupcake, Cono de Chocolate, Trululu Aros, Cheetos Cheetos, Exito Palitos de Queso, Italo Galletas Wafers, Trululu Aros, Manzana Verde, Cheetos Cheetos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|