Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1501 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 88,84g | Kolh.: 158,69g.
Frukost: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Middag: Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Бонаква Вода с Лимоном, Орехи Кешью. mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|