Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
132,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2294 kcal
|
Fett: 83,05g | Prot: 110,56g | Kolh.: 173,85g.
Frukost: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Bananas, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg, Bloody Mary. Lunch: Cheetos Crunchy Cheetos, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Holsum Hamburger Buns. Middag: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Almond Milk, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|