Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
111 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
406 kcal
|
Fett: 9,64g | Prot: 21,71g | Kolh.: 60,62g.
Frukost: Banaanit, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Gotler, Sämpylä. Lunch: Kurkku, Valio Arki Rae, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Risella Riisi & Kaura. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArkkiEnkeli 's vikthistorik
|