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Heute der erste Tag, an dem meine Kinn-Partie wieder schmaler ist, als meine Stirn-Partie. Was bedeutet, dass ich mich endlich im Spiegel wiedererkenne.
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64,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
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1543 kcal
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Fett: 50,52g | Prot: 89,16g | Kolh.: 193,11g.
Frukost: Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei. Lunch: Milch 1,5%, Pomps Kindergrieß. Middag: Gekochtes Ei, K-Classic Schweinebraten, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Snacks/Annat: Wassermelone, Nestle Pirulo Watermelon, Banane. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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