Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1580 kcal
|
Fett: 82,89g | Prot: 61,67g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Fischer Bière Tradition, Miel, Activia Yaourt Nature, LU Prince Maxi, Nespresso Café. Lunch: Marque Repère Pain de Mie, Saint Albray Saint Albray, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Les Croisés Mozzarella, Tomates. Middag: Saint Albray Saint Albray, Marque Repère Pain de Mie, Mozzarella, Vinaigre Balsamique, Thon au Naturel, Maïs Tendre, Mâche, Huile d'Olive, Tomates. Snacks/Annat: Fischer Bière Tradition, LU Prince Maxi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|