Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1704 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 63,85g | Kolh.: 209,95g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Арбуз, Блины на Кефире. Lunch: Черноголовка Лимонад, Шаурма. Middag: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Секреты Монарха Сыр Король Артур , Владимирский Стандарт Ветчина , Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|