Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 49,90g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Дольче Десерт Сырковый. Lunch: Магнит Яблоко, Инжирный Персик, Абрикосы. Middag: Кукуруза Вареная, Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|