|
После вечернего обжорства домашними вафлями засыпать было очень сложно - живот тяжёлый, моральные печальки и желание сожрать ещё парочку. Но утро с небольшим отвесом вернуло ощущение, что все не зря.
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1173 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 66,69g | Kolh.: 116,99g.
Frukost: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Папа Может Сосиски, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Вафли в электровафельнице. Lunch: Тушеная курица с грибами и овощами под сырной корочкой. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Фрегат Тунец Натуральный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Snacks/Annat: Kozel Пиво Темное, Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|