Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1722 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 119,27g | Kolh.: 142,33g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Renardi Торт Йогуртово-Маракуйя Лайт. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Морковь по-Корейски, Чай с Молоком. Middag: Куриная Грудка Отварная, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Пицца Домашняя, Тушеные Овощи. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|