Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 54,84g | Kolh.: 87,81g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Middag: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. Snacks/Annat: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахарный Песок, Яйцо, Белая Мука, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|