Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
104 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2036 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 100,75g | Kolh.: 262,62g.
Frukost: Paul Pain Au Chocolat, Pressade Jus Orange Bio, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Café. Lunch: Danone Yaourt Vanille 1919, Crevette, Schweppes Agrum', Brochette de Poulet, Picard Crabe Farci, Tomates, Fromage Feta, Pâtes (Cuites). Middag: Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Auchan Lieu Noir. Snacks/Annat: Innocent Super Smoothie Energy, Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Café, Fraises, Lindt Chocolat Noir Noisettes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyDpnt 's vikthistorik
|