Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 66,34g | Kolh.: 123,73g.
Frukost: Омлет с куриной грудкой и сыром, Кофе с Молоком, Помидоры Черри. Lunch: Чай, Беляш. Middag: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Огурец (с Кожурой), Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, SPAR Хлеб Фитнес. Snacks/Annat: Пончики (Обычные), Яблоко, Нектарины, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksy_0203 's vikthistorik
|