Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
385 kcal
|
Fett: 14,26g | Prot: 12,96g | Kolh.: 56,01g.
Frukost: Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Коричневый Сахар, Активиа Бифидойогурт 0.05%, Фундук, Mccafe Американо, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Кешью. mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
бег - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivonka666 's vikthistorik
|