Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1767 kcal
|
Fett: 113,29g | Prot: 77,55g | Kolh.: 98,20g.
Lunch: M&M's Peanut, AH Frambozen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Skyr Vanille, Blueberries, Roasted Almonds. Middag: Viking Zuivelspread Naturel, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), AH Geitenkaas Naturel, Jumbo Rucola, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Champignons, Black Olives. Snacks/Annat: AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Chokay Almond Sea Salt, Huls Boeren Metworst, Cheestrings Cheesestrings. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|