|
ожидаемо🧐
|
55,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1944 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 110,99g | Kolh.: 205,89g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Ашан Noir Degustation 72%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр. Lunch: O12 The Protein Ice Cream Mango+Passion, Картофель, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Noir Degustation 72%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сады Придонья Пюре Яблоко, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр, Арбуз. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|