Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 75,22g | Kolh.: 107,51g.
Frukost: Мёд, Смак Хлеб Кайзер, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Виктория Птитим с Овощами, Скумбрия Запеченная. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Energy Pro Батончик с L-Карнитином "Манго и Папайя". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|