|
Доброе утро!!!С 3 августа не писала дневник...Надоело😣😣😣Питалась (по-крайней мере, старалась) не переедая, бывали конечно дни, когда интуитивно понимала, что РСК превышен, но редко...Зато взвешивалась каждый день...Вес прыгал с 77,9 до 78.5....И так две недели😭😭😭Я конечно понимаю, что было не все так правильно, но всё же,....почему одни пределы????И так уже месяца 2-3(((((
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|