Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1720 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 55,98g | Kolh.: 251,32g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Пахлава, Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Star Рис с Овощами. Lunch: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коровино Ветчина Нежная, Federici Спиральки, Большая Кружка Сметана 10%, Свекла Вареная, Шоколадница Капучино Стандартный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Магнит Банан. Middag: Сахар, Тыква, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|