Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2603 kcal
|
Fett: 138,08g | Prot: 159,56g | Kolh.: 179,66g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Карп Жареный, Печень Говяжья Жареная. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Халва. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Ледяное Мороженое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunastenka 's vikthistorik
|