Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 52,02g | Kolh.: 77,43g.
Frukost: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Дарница Подовый Хлеб Де Лен. Middag: Марчеллис Аньолини с Утиной Грудкой и Шафраном. Snacks/Annat: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Большая Кружка Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|