Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1732 kcal
|
Fett: 146,91g | Prot: 80,41g | Kolh.: 20,81g.
Frukost: Zott Śmietanka 30%, Kawa. Middag: Pomidory, Jajko, Dobrowolscy Kiełbasa Parówkowa, Smalec, Cukinia. Snacks/Annat: Cheesupers Paluszki Serowe, Indykpol Parówki Ulubione. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|