Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1718 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 84,95g | Kolh.: 126,35g.
Frukost: Метрополис Хлеб Бородинский Особый, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью, Сахар, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Vernet Зелёный Горошек, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Джинн Семечки с Морской Солью, Лимон, Ашан Груша Вильямс, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. Snacks/Annat: Свинина Тушеная, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|