Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
780 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 56,92g | Kolh.: 19,41g.
Lunch: Café com Leite Desnatado. Middag: Banha de Porco, Cebolas, Tomates, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Annat: Pif Paf Presunto, Campo da Serra Nata, Pão de Amêndoas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia vcy 's vikthistorik
|