Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
106,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
2817 kcal
|
Fett: 154,93g | Prot: 154,22g | Kolh.: 131,69g.
Frukost: Tesco Almonds, Arla Eeppinen Emmental. Lunch: Баранина, Долма, Сыр Сулугуни. Middag: Пиво, Вермишель, Голубцы, Сыр Камамбер, Сыр Косичка. Snacks/Annat: Рафинад, Кофе с Молоком, Инжир. mer...
|
|
404 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|