Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1900 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 130,33g | Kolh.: 186,08g.
Lunch: Ашан Помидор, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Латона Йогурт Ваниль, Творог 9%. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|