Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1230 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 66,80g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Be Cookies Galleta de Avena Almendra-Coco, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Palta Hass, Strudel de Manzana. Lunch: Zapallo Italiano, Betarraga, Fideos, Ceviche. Middag: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Quillayes Quesillo, Colun Quesillo. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|